Pengaruh Jenis Musik (Sedih VS Bahagia) Terhadap Mood Mahasiswa

Cahyani Pooja Andara; Hemmatul Auliya Cici Putri; Kaleta Agusfin Kusuma Assri; Malahika Syarifatul Lailisyam

Authors

Cahyani Pooja Andara Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Muria Kudus, Indonesia
Hemmatul Auliya Cici Putri Fakultas Psikologi, Universitas Muria Kudus, Indonesia
Kaleta Agusfin Kusuma Assri Fakultas Psikologi, Universitas Muria Kudus, Indonesia
Malahika Syarifatul Lailisyam Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Muria Kudus, Indonesia

Keywords:

Music, mood, emotional regulation, college students, affect., Musik, mood, regulasi emosi, mahasiswa, afek.

Abstract

Musik merupakan salah satu stimulus yang dapat memengaruhi kondisi emosional seseorang, termasuk perubahan mood dalam aktivitas sehari-hari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh musik bahagia dan musik sedih terhadap perubahan mood mahasiswa. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pretest-posttest yang melibatkan 20 mahasiswa sebagai partisipan. Pengukuran mood dilakukan sebelum dan sesudah pemberian stimulus musik menggunakan instrumen Positive and Negative Affect Schedule (PANAS). Data dianalisis menggunakan uji paired sample t-test. Hasil analisis menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara skor sebelum dan sesudah perlakuan (t(19) = 13,341; p < 0,001), yang menunjukkan bahwa musik berpengaruh terhadap perubahan mood mahasiswa. Temuan ini menunjukkan bahwa musik dapat dimanfaatkan sebagai media yang efektif untuk membantu regulasi emosi dan meningkatkan suasana hati.

Kata Kunci: Musik, mood, regulasi emosi, mahasiswa, afek.

Abstract

Music is one of the stimuli that can influence an individual’s emotional state, including changes in mood during daily activities. This study aimed to examine the effect of happy and sad music on changes in college students’ mood. A quantitative approach with a pretest-posttest design was employed, involving 20 college students as participants. Mood was measured before and after the music intervention using the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS). The data were analyzed using a paired sample t-test. The results revealed a significant difference between the pretest and posttest scores (t(19) = 13.341; p < 0.001), indicating that music significantly affected students’ mood. These findings suggest that music can be used as an effective medium to support emotional regulation and improve emotional well-being.

Keywords: Music, mood, emotional regulation, college students, affect.

References

Andaryani, E. T. (2019). Pengaruh Musik dalam Meningkatkan Mood Booster Mahasiswa. Musikolastika Jurnal Pertunjukkan & Pendidikan Musik, 1(2), 109–115.

Andaryani, E. T. (2019). PENGARUH MUSIK DALAM MENINGKATKAN MOOD BOOSTER MAHASISWA THE EFFECTS OF MUSIC IN IMPROVING STUDENT ’ S MOOD BOOSTER Pendahuluan Pembahasan. 1(2), 109–115.

Hariyanto, G. C. (2024). Tonika : Jurnal Penelitian dan Pengkajian Seni Proses Induksi Emosi Oleh Musik ( Kajian Literatur ). 7(2), 116–127.

Izzah, L. (2020). PENGARUH MENDENGARKAN MUSIK TERHADAP MOOD BELAJAR PADA MAHASISWA MANAJEMEN DAKWAH UIN SUSKA RIAU Lailatul Izzah Program Studi Psikologi Islam , STAI Diniyah Pekanbaru Rahmawati Program Studi Manajemen Dakwah , UIN Suska Riau Hilyatul Humairoh Program Stud. Jurnal Edukasi, 2(1), 12–18.

Janke, S., & Glöckner-Rist, A. (2014). Deutsche Version der Positive and Negative Affect Schedule (PANAS). Zusammenstellung Sozialwissenschaftlicher Items Und Skalen, 1–15.

Khamini, A., Setyo, T., & Maulana, A. (2026). Peran Musik dalam Regulasi Emosi dan Perubahan Mood : Kajian Literatur. 4(1), 968–972.

Prawira, A. S., Astikasari, H., Murti, S., Kristen, U., & Wacana, S. (2025). Jurnal Kajian Ilmu Psikologi. 9(5), 1–11.

Wibawa, G., & Muttaqin, R. (2022). Implikasi Filsafat Kritisisme Immanuel Kant Bagi Pengembangan Studi Hukum Ekonomi Syariah. Cessie : Jurnal Ilmiah Hukum, 1(1), 19–28. https://doi.org/10.55904/cessie.v1i1.185